Ga terug
+ servings

Uienringen uit de airfryer

Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 25 minuten
Porties 4 personen
Calorieën 180
Uienringen uit de airfryer zijn heerlijk knapperig van buiten en zacht van binnen. Perfect als snack, bijgerecht of als topping voor een hamburger. En het mooiste: je maakt ze zonder frituurvet!

Benodigdheden

  • 1 airfryer
  • 3 kommen
  • 1 keukenpincet optioneel

Ingrediënten

  • 2 grote uien (in ringen gesneden)
  • 100 gram bloem
  • 2 eieren (losgeklopt)
  • 100 gram paneermeel (of panko voor extra crunch)
  • 1 theelepel paprikapoeder
  • 1/2 theelepel knoflookpoeder
  • zout en peper (naar smaak)
  • 1 eetlepel olijfolie (voor over de uienringen)

Bereidingswijze 

  • Snijd de uien in plakken van ongeveer 1 cm dik en duw de ringen voorzichtig los van elkaar.
  • Doe de bloem in een kom, de losgeklopte eieren in een tweede kom en meng in een derde kom het paneermeel met paprikapoeder, knoflookpoeder, zout en peper.
  • Haal elke uienring eerst door de bloem, dan door het ei en tot slot door het paneermeel. Druk licht aan zodat de coating goed hecht.
  • Spray of bestrijk de gepaneerde uienringen licht met olijfolie voor een goudbruine korst.
  • Verwarm de airfryer voor op 200 graden Celsius.
  • Leg de uienringen in een enkele laag in het mandje van de airfryer. Bak ze 8-10 minuten tot ze goudbruin en knapperig zijn. Schud halverwege even om.

Notities

  • Gebruik panko in plaats van gewoon paneermeel voor extra knapperigheid.
  • Serveer de uienringen met een frisse yoghurtdip of pittige chilisaus.
  • Voor een vegan versie kun je plantaardige melk en bloem gebruiken in plaats van ei.
Auteur: Bas
calorieën: 180kcal
Gang: Snack
Keuken: Amerikaans
Trefwoord: airfryer, snack, uienringen

Voedingswaarden

Portie: 100g | Calorieën: 180kcal | Koolhydraten: 20g | Eiwitten: 4g | Vetten: 8g | Verzadigde vetten: 1g | Meervoudig onverzadigde vetten: 2g | Enkelvoudig onverzadigde vetten: 4g | Cholesterol: 40mg | Natrium: 300mg | Kalium: 150mg | Vezels: 2g | Suikers: 3g | Vitamine A: 5IU | Vitamine C: 2mg | Calcium: 20mg | IJzer: 1mg