Garnalen uit de airfryer
Deze sappige en knapperige garnalen uit de airfryer zijn een snel en eenvoudig airfryer gerecht dat perfect is als voorgerecht of onderdeel van een lichte hoofdmaaltijd. Met slechts een paar ingrediënten, zoals olijfolie, knoflook en paprikapoeder, bereid je dit gerecht in minder dan 20 minuten. De airfryer zorgt voor een heerlijke knapperigheid zonder veel vet, en een scheutje citroensap voegt een frisse twist toe. Serveer deze garnalen met een frisse salade of op een tapasplank voor een smaakvolle, lichte maaltijd.
Benodigdheden
- 1 airfryer
- 1 kom
- 1 keukenpapier
Ingrediënten
- 300 gram garnalen (gepeld en schoongemaakt)
- 2 eetlepels olijfolie
- 2 teentjes knoflook (fijngehakt)
- 1 theelepel paprikapoeder
- 1 snufje chilivlokken (optioneel, voor extra pit)
- zout en peper (naar smaak)
- 1 eetlepel citroensap
Bereidingswijze
- Dep de garnalen droog met keukenpapier en plaats ze in een kom.
- Voeg de olijfolie, knoflook, paprikapoeder, chilivlokken, zout en peper toe aan de garnalen. Meng goed zodat alle garnalen gelijkmatig bedekt zijn.
- Verwarm de airfryer voor op 180 graden Celsius.
- Leg de garnalen in het mandje van de airfryer. Zorg ervoor dat ze in een enkele laag liggen en bak ze gedurende 7-8 minuten totdat ze goudbruin en knapperig zijn.
- Haal de garnalen uit de airfryer en besprenkel ze met citroensap voor het serveren.
Notities
- Je kunt de garnalen ook marineren in de kruiden voor extra smaak, laat ze dan 30 minuten in de koelkast staan voordat je ze bakt.
- Serveer met een frisse salade of als onderdeel van een tapasplank.
Voedingswaarden
Portie: 100g | Calorieën: 150kcal | Koolhydraten: 1g | Eiwitten: 20g | Vetten: 7g | Verzadigde vetten: 1g | Meervoudig onverzadigde vetten: 1g | Enkelvoudig onverzadigde vetten: 5g | Cholesterol: 120mg | Natrium: 150mg | Kalium: 200mg | Vitamine A: 10IU | Vitamine C: 15mg | Calcium: 30mg | IJzer: 2mg