Kippenpoten uit de Airfryer
Kippenpoten uit de airfryer zijn heerlijk sappig van binnen en krokant van buiten. Deze airfryer recepten zijn perfect als hoofdgerecht voor een snelle en makkelijke maaltijd waar het hele gezin van zal genieten.
Benodigdheden
- 1 airfryer
- 1 kom
- 1 keukenkwast
Ingrediënten
- 4 kippenpoten
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 theelepel paprikapoeder
- 1 theelepel knoflookpoeder
- 1 theelepel uienpoeder
- 1/2 theelepel gedroogde oregano
- zout en peper (naar smaak)
Bereidingswijze
- Dep de kippenpoten droog met keukenpapier en leg ze in een kom.
- Mix in een kom de olijfolie, paprikapoeder, knoflookpoeder, uienpoeder, oregano, zout en peper tot een gladde marinade.
- Wrijf de kippenpoten in met de marinade, zorg ervoor dat ze gelijkmatig bedekt zijn. Laat ze indien mogelijk 30 minuten marineren voor extra smaak.
- Verwarm de airfryer voor op 180 graden Celsius.
- Leg de kippenpoten in het mandje van de airfryer, zorg dat ze niet op elkaar liggen. Bak ze gedurende 25 minuten, draai ze halverwege om voor een gelijkmatige garing.
- Controleer of de kippenpoten een interne temperatuur van 75 graden Celsius hebben bereikt om er zeker van te zijn dat ze gaar zijn.
- Laat de kippenpoten 5 minuten rusten voordat je ze serveert, zodat de sappen zich goed kunnen verdelen.
Notities
- Serveer de kippenpoten met een frisse salade of geroosterde groenten voor een complete maaltijd.
- Voor een pittige twist kun je wat chilipoeder toevoegen aan de marinade.
Voedingswaarden
Portie: 120g | Calorieën: 250kcal | Koolhydraten: 1g | Eiwitten: 28g | Vetten: 15g | Verzadigde vetten: 4g | Meervoudig onverzadigde vetten: 2g | Enkelvoudig onverzadigde vetten: 9g | Cholesterol: 100mg | Natrium: 350mg | Kalium: 400mg | Vitamine A: 15IU | Vitamine C: 2mg | Calcium: 20mg | IJzer: 2mg
