Ei koken in de Airfryer
Met dit airfryer recept kun je eenvoudig en snel eieren koken voor een heerlijk ontbijt. Het resultaat is een perfect gekookt ei, zonder het gedoe van kokend water. Perfect om je dag mee te beginnen!
Benodigdheden
- 1 airfryer
- 1 kom met koud water om het ei te laten afkoelen
Ingrediënten
- 1 ei
Bereidingswijze
- Verwarm de airfryer voor op 120 graden Celsius.
- Leg het ei in het mandje van de airfryer en kook het 15 minuten voor een hardgekookt ei. Voor een zachter ei, kook het 10-12 minuten.
- Haal het ei uit de airfryer en leg het direct in een kom met koud water om het kookproces te stoppen.
- Pel het ei en serveer het direct of gebruik het in een recept naar keuze.
Notities
- Pas de kooktijd aan afhankelijk van hoe hard of zacht je het ei wilt hebben.
- Je kunt meerdere eieren tegelijk koken, maar zorg ervoor dat ze niet tegen elkaar liggen.
Voedingswaarden
Portie: 50g | Calorieën: 70kcal | Koolhydraten: 1g | Eiwitten: 6g | Vetten: 5g | Verzadigde vetten: 1.5g | Meervoudig onverzadigde vetten: 1g | Enkelvoudig onverzadigde vetten: 2g | Cholesterol: 186mg | Natrium: 65mg | Kalium: 69mg | Vitamine A: 90IU | Calcium: 25mg | IJzer: 1mg
