Maiskolf uit de airfryer
Een heerlijke en sappige maiskolf uit de airfryer is het perfecte bijgerecht voor elke maaltijd. De mais wordt lekker zoet en krijgt een licht geroosterd aroma, terwijl hij binnenin heerlijk mals blijft.
Benodigdheden
- 1 airfryer
- 1 kwastje voor het insmeren van de mais
Ingrediënten
- 4 maiskolven (gepeld en schoongemaakt)
- 2 eetlepels olijfolie
- zout en peper (naar smaak)
Bereidingswijze
- Verwijder de schil en de zijden van de maiskolven en spoel ze schoon onder koud water. Dep de maiskolven droog met keukenpapier.
- Bestrijk de maiskolven rondom met olijfolie met behulp van een kwastje. Breng op smaak met zout en peper.
- Verwarm de airfryer voor op 200 graden Celsius.
- Leg de maiskolven in het mandje van de airfryer, zorg ervoor dat ze niet overlappen. Bak gedurende 12 minuten, draai ze halverwege om voor een gelijkmatige garing.
Notities
- Voor een extra smaakvolle twist kun je de maiskolven na het bakken bestrijken met gesmolten boter en bestrooien met geraspte Parmezaanse kaas.
- Serveer de maiskolven met een partje limoen voor een frisse touch.
Voedingswaarden
Portie: 100g | Calorieën: 150kcal | Koolhydraten: 29g | Eiwitten: 4g | Vetten: 5g | Verzadigde vetten: 1g | Meervoudig onverzadigde vetten: 1g | Enkelvoudig onverzadigde vetten: 3g | Natrium: 240mg | Kalium: 270mg | Vezels: 3g | Suikers: 7g | Vitamine A: 10IU | Vitamine C: 15mg | Calcium: 2mg | IJzer: 1mg
